फिटनेस के चक्कर में बढ़ सकती है मुसीबत, जिम में एक्सरसाइज करने वाले जरूर जान लें ये 3 बातें
जिम में जाकर घंटों पसीने बहाना आजकल यंगस्टर्स का क्रेज बन चुका है। एक ओर जहां लोग मोटापे के शिकार हो रहे हैं तो वहीं कुछ लोग ओवर एक्सरसाइज और फिटनेस के दीवाने हो रहे हैं। फिट रहना बेहद जरूरी है, लेकिन फिटनेस का जुनून सेहत के लिए ठीक नहीं…
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