महिलाओं में बढ़ती उम्र के साथ मोटापा और पोषण की कमी से संबंधित बीमारियां का जोखिम पुरुषों की तुलना में अधिक होता है. इसका कारण महिलाओं में हार्मोन, प्रेगनेंसी और मेनोपॉज होता है. हालांकि इसके साइड इफेक्ट्स को रेगुलर एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट से मैनेज किया जा सकता है, लेकिन व्यस्तता के कारण आमतौर पर महिलाएं एक्सरसाइज नहीं कर पाती हैं. ऐसे में हाल ही में भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) ने ऐसी महिलाओं के लिए एक डाइट चार्ट बनाया है जो व्यायाम नहीं करती हैं. यह डाइट चार्ट संतुलित पोषण सुनिश्चित करके और अस्वस्थ आहार विकल्पों से बचने में…
Author: faridabadnews24
ग्लोबल स्टार प्रियंका चोपड़ा सिर्फ भारत में ही नहीं, दुनियाभर में अपनी पहचान बना चुकी हैं। दुनियाभर में उनके करोड़ों चाहने वाले हैं। इस बीच प्रियंका की चर्चा एक बार फिर तेज हो गई है। अक्सर प्रियंका अपने नए-नए लुक्स से फैंस का ध्यान खींचने में कामयाब रही हैं और अब एक बार फिर उनका नया लुक सुर्खियों में है। दरअसल, अभिनेत्री हाल ही में Bvlgari Aeterna के एक इवेंट में शामिल हुई थीं, जहां उनका बिलकुल नया अवतार देखने को मिला। अपने इस नए लुक के चलते अभिनेत्री सुर्खियों में छा गई हैं। चर्चा में प्रियंका का नया हेयरस्टाइल…
मई के महीने में ही तापमान 45 के पास पहंच गया है। भीषण गर्मी ने लोगों को परेशान कर दिया है। सुबह 9-10 बजे के बाद बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है। जिन लोगों को हार्ट संबंधी बीमारियों का खतरा है उनके लिए ये मौसम मुसीबत बन सकता है। जी हां गर्मी के दिनों में शरीर में जो लक्षण नजर आते हैं कई बार लोग उन्हें लू या गर्मी का असर समझ कर नज़रअंदाज कर बैठते हैं। जबकि कई बार ये हार्ट अटैक के लक्षण भी हो सकते हैं। गर्मी में कई कारण हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ा देते…
महाराष्ट्र के नवी मुंबई में 82 साल के एक बुजुर्ग शख्स से ठगी का ऐसा मामला सामने आया है जो आपको हैरान कर देगा. ठगों ने बुजुर्ग को पुलवामा हमले में नाम आने का झांसा देकर डराया और फिर उनसे 32 लाख रुपये की ठगी कर ली. इस मामले को लेकर पुलिस ने कहा कि दुबई से लौटने के बाद महाराष्ट्र के नवी मुंबई में अपने बेटे के साथ रह रहे बुजुर्ग से तीन लोगों ने 32 लाख रुपये की धोखाधड़ी की है. पुलिस ने कहा कि आरोपियों ने उन्हें धमकी दी थी कि कई मामले में फंसा कर वो उन्हें…
Weather Update and Heatwave Alert 21st May 2024: दिल्ली-एनसीआर और हरियाणा समेत उत्तर भारत के कई हिस्से भीषण गर्मी की चपेट में हैं और तापमान बढ़ने से लोगों का हाल बेहाल है. सोमवार को भी राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली के नजफगढ़ में तापमान 47 डिग्री सेल्सियस के पार पहुंच गया. इसके अलावा राजस्थान, हरियाणा, दिल्ली, चंडीगढ़ और उत्तर प्रदेश के कई हिस्सों में तापमान 45 डिग्री सेल्सियस से अधिक रहा, जिससे दैनिक जनजीवन प्रभावित हुआ. भीषण गर्मी और लू की वजह से अधिकतर लोग घरों के अंदर ही रहे. भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने बताया है कि मंगलवार (21 मई)…
जब से डिजिटल पेमेंट का ऑप्शन लोगों के पास आया है लोगों की जिंदगी काफी आसान हो गई है। पहले के समय में लोगों को बैंक या फिर ATM में जाकर पैसा निकालना पड़ता था और तब जाकर वह अपने पसंद का सामान खरीद पाते थे। वहीं कई बार ऑटो का किराया देने के समय खुल्ले पैसे की दिक्कत होती थी, जिसे डिजिटल पेमेंट ने लगभग खत्म ही कर दिया है। अब लगभग हर कोई डिजिटल तरीके से पेमेंट कर रहा है और सामने वाला पेमेंट ले भी रहा है। मगर एक शख्स ने डिजिटल पेमेंट का ऐसा इस्तेमाल किया…
How Many Calories Burn Per Day: क्या आपको पता है कि जब आप व्हाट्स एप पर किसी के मैसेज को पढ़ते हैं तो और इसे आपकी आंखें स्कैन करती है और इस दौरान आपके शरीर से दो से तीन कैलोरी ऊर्जा खर्च हो जाती है. हम कुछ भी करें उसमें प्रति पल कैलोरी खर्च होती है. जितनी मेहनत वाला काम करेंगे उतनी कैलोरी खर्च होगी. अगर कैलोरी कम खर्च होगी तो बची हुई कैलोरी चर्बी में बदलने लगेगी और वजन का कांटा बढ़ता जाएगा. पर क्या आप जानते हैं कि एक दिन में किसी व्यक्ति को कितनी कैलोरी खर्च करने की…
लखनऊः लोकसभा चुनाव अब अपने आखिरी सबब पर है. यही वजह है कि सभी राजनीतिक दल जी-जान से जुटे हुए हैं और धुआंधार रैली कर रहे हैं. लेकिन अगर किसी पार्टी का आत्मविश्वास सबसे अधिक नजर आ रहा है, वो है भारतीय जनता पार्टी का और यही वजह है कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से लेकर बीजेपी के आम कार्यकर्ता तक इस बार के लोकसभा चुनाव में 400 से अधिक सीटें जीतने का दावा कर रहे हैं. भले ही विपक्ष इस दावे को हवा-हवाई बताए. लेकिन बीजेपी अपने इस लक्ष्य को पाने के लिए अथक प्रयास कर रही है, जिसमें पीएम मोदी…
राजधानी दिल्ली में मथुरा रोड स्थित सरिता विहार फ्लाईओवर (Sarita Vihar Flyover) पर मरम्मत कार्य 10 जून से शुरू होगा। इसके चलते 60 दिनों के लिए चार अलग-अलग चरणों में फ्लाईओवर के हिस्सों को बंद किया जाएगा। ट्रैफिक पुलिस के अनुसार, पहले यह कार्य जून 2023 में होना था, लेकिन उस समय यह काम नहीं हो सका था। इसके बाद बीती 1 मई का समय तय किया गया था, लेकिन लोकसभा चुनाव के चलते यह अनुमति नहीं दी गई थी। मथुरा रोड से रोजाना लाखों गाड़ियां दिल्ली-फरीदाबाद (Delhi Faridabad Road) के बीच सफर करती हैं। व्यस्त समय पर यहां वाहनों का दबाव…
दिल्ली मेट्रो (Delhi Metro) में आपत्तिजनक वीडियो व रील बनाने की घटनाएं रुक नहीं रही है। रविवार को मेट्रो के डिब्बे में अश्लील डांस के वीडियो इंटरनेट मीडिया पर प्रसारित हुए थे। जिसको लेकर लोग इंटरनेट मीडिया पर पोस्ट कर दिल्ली मेट्रो की सुरक्षा व्यवस्था पर सवाल खड़े किए थे। दिल्ली मेट्रो रेल निगम (डीएमआरसी) की शिकायत पर सोमवार को दिल्ली मेट्रो पुलिस ने राजोरी गार्डन मेट्रो पुलिस स्टेशन में मामला दर्ज कर लिया है और जांच में जुटी है। तीन अलग-अलग वीडियो वायरल रविवार को इंटरनेट मीडिया पर प्रसारित वीडियो में एक युवती मेट्रो में अश्लील डांस करती दिख…