गर्मी इतनी भीषण पड़ रही है कि बिना AC, कूलर के काम ही नहीं चल रहा है. महंगाई के जमाने में कई घरों में एक एसी ही लगी होती है. घर के सभी सदस्य उसी कमरें में जैसे-तैसे एडजस्ट होकर सोते हैं. बड़े, बच्चे, वयस्क सभी को एसी में सोना है. जिन घरों में शिशु होते हैं, उन्हें भी अपनी मां के साथ एसी वाले कमरे में ही सोना पड़ता है. अगर आप भी अपने शिशु को एसी में सुलाते हैं तो थोड़ी सावधानी बरतने की जरूरत है. नवजात शिशु से लेकर एक वर्ष के बच्चे को एसी में सुलाते हैं तो कुछ बातों को जरूर फॉलो करना चाहिए.
शिशु को एसी में सुलाने से पहले ध्यान रखें ये बातें
1. ऐसा नहीं कि आप छोटे बच्चों या शिशुओं को एसी में नहीं सुला सकते हैं. ये नॉर्मल है, लेकिन कुछ सावधानियां जरूर बरतनी चाहिए ताकि उसे ठंड ना लगे. ठंड लगने पर उसकी नींद टूट सकती है. नींद पूरी ना होने से सारा दिन वो खीजता रहेगा. बीमार भी पड़ सकता है.
2. शिश को एयर कंडीशनर में सुलाते हैं तो AC के तापमान का पूरा ध्यान रखें. अपनी जरूरतों के अनुसार टेम्परेचर ना सेट करें. आप 19 पर रखेंगे तो बच्चे को बहुत ठंड लग सकती है. इतना लो टेम्परेचर शिशु के लिए ठीक नहीं है. आप एसी का टेम्परेचर 23 से 25 के बीच में रखें. अगर आपको गर्मी महसूस हो तो बीच में हल्का कम कर लें और फिर बढ़ा दें.
3. आप शिशु को अच्छी तरह से कंबल, चादर में ढककर सुलाएं. उसे पूरे कपड़े पहनाएं. कुछ पेरेंट्स गर्मी सोचकर बच्चों को सिर्फ बनियान में सुलाते हैं. ऐसा ना करें. बच्चों को जल्दी सर्दी-खांसी, कफ की समस्या जकड़ सकती है.
4. कभी भी बच्चे को उस जगह पर ना सुलाएं जहां एसी की डायरेक्ट हवा आती हो. उसे एक साइड में बिस्तर पर आप सुलाएं. बीच में एसी की हवा काफी आती है. उसके चेहरे, तलवे, सिर पर ठंडी हवा ना पड़े, इस बात का ध्यान रखें. सिर पर हवा लगने से बच्चे का सिरदर्द हो सकता है.
5. बच्चे की स्किन नाजुक होती है. रात में 6-7 घंटे AC में उसे सुलाएंगे तो उसकी स्किन ड्राई हो सकती है. नमी खो सकती है. बेहतर है कि ऑयल या मॉइश्चराइजर, बेबी लोशन लगाएं. सरसों का तेल सीने, पेट, पीठ पर लगा सकते हैं. इससे वे गर्म रहेंगे.
6. एसी को हर सप्ताह साफ करते रहें. इसमें धूल गंदगी जल्दी जमा होते हैं और हवा के जरिए कमरे में फैलते रहते हैं. इससे शिशु को एलर्जी हो सकती है, जब वह सांस लेगा तो उसके नाम, मुंह में धूल-कण जा सकते हैं.
NEWS SOURCE : news18
