सेहत

गर्मियों के मौसम (Summer Season) में लोग अकसर सेहतमंद रहने के लिए अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव करते हैं। इस दौरान लोगों के खानपान से लेकर पहनावे तक में काफी बदलाव होने लगते हैं। लोग अकसर डाइट में ऐसे में फूड्स शामिल करते हैं, तो तेज गर्मी और…
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तेज गर्मी में स्किन की सुंदरता को बरकरार रखने के लिए महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में स्किन को एक्सट्रा केयर की जरुरत होती है। दरअसल, इस मौसम में पसीना, धूल-मिट्टी, प्रदूषण के कारण कई त्वचा संबंधी समस्याएं…
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Phone Addiction: स्क्रीन टाइम यानी रोजाना दिन के ज्यादातर घंटे स्मार्टफोन या इसी तरह के दूसरे गैजेट्स को देखने में बीतने वाला टाइम। कुछ लोगों को जहां काम के सिलसिले में मजबूरी वश स्क्रीन टाइम देखना पड़ता है, वहीं कुछ लोगों को इसकी लत लग…
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जो हर रोज गर्दन-कमर-पैर-पीठ के दर्द के साथ जागते हैं लेकिन अपने शरीर अपनी रीढ़ की स्ट्रेंथ का ख्याल तब तक नहीं करते जब तक कि दर्द हद से ज्यादा ना बढ़ जाए। देश के 80% लोगों का यही सच है जो स्पाइन से जुड़ी कोई ना कोई दिक्कत झेल रहे हैं…
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Tower Air Coolers: गर्मी का मौसम चरम पर पहुंचने में अभी कुछ समय है लेकिन, अभी से लोगों को काफी परेशानी होने लगी है. आपको बता दें कि गर्मी से निपटने के लिए कम खर्च में नॉर्मल डेजर्ट कूलर एक अच्छा ऑप्शन साबित हो सकता है. हालांकि यह काफी…
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फिट और सेहतमंद रहने के लिए हमारा स्टेमिना (Stamina) स्ट्रॉन्ग होना जरूरी है। स्टेमिना का मतलब लंबे समय तक शारीरिक या मानसिक कार्य करने की हमारी क्षमता से हैं। दिनभर के बिजी शेड्यूल और कभी न खत्म होने वाले काम को बेहतर ढंग से करने के लिए…
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दुनिया में एक से बढ़कर एक लोग मौजूद हैं. कुछ को मशहूर होने की इतनी चाह होती है कि वो इसके लिए कुछ भी कर सकते हैं. वो बात अलग है कि रील्स बनाकर मशहूर होने और दुनिया के लिए लेजेंड बन जाने में फर्क होता है. एक शख्स ने ऐसा ही किया है और…
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Air Cooler Under ₹2000: गर्मी से बचने के लिए AC (एयर कंडीशनर) को सबसे अच्छा माना जाता है, लेकिन उनकी ऊंची कीमत और बिजली की खपत उन्हें थोड़ा मुश्किल बना देती है, खासकर उन लोगों के लिए जो थोड़े बजट में काम चलाते हैं. अच्छी बात ये है कि…
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नवरात्रि में मां दुर्गा की भक्ति ऐसी शक्ति देती है कि आप आसानी से पूरे 9 दिन का उपवास रख लेते हैं। व्रत से अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करें, जिससे तेजी से मोटापा कम होने लगे। कुछ लोग व्रत में आलू, मीठा और…
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गर्मियों (Summer Season) की शुरुआत के साथ ही लोगों का हाल बेहाल होना शुरू हो चुका है। तेज गर्मी और चिलचिलाती धूप में बाहर निकलना तक मुश्किल हो गया है। हालांकि, यह तो अभी बस शुरुआत है। भारतीय मौसम विभाग (IMD) के मुताबिक अलगे तीन महीने यानी…
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