प्रेग्नेंसी किसी भी महिला के लिए बहुत ही नाजुक समय होता है। नौ महीने की प्रेग्नेंसी के बाद जब वह बच्चे को जन्म देती है तो कहा जाता है कि बच्चे के साथ मां को भी एक नया शरीर मिलता है जिसे खास देखभाल की जरूरत पड़ती है। ऐसे में मां के नाजुक शरीर में कई बदलाव आते है। यही नहीं, अगर बच्चे की तरह मां के शरीर की सही तरीके से केयर ना किया जाए तो जीवन भर कई समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में पोषक तत्वों से भरपूर भोजन के साथ -साथ घरेलू उपायों का भी सहारा लिया जा सकता है। आयुर्वेद के मुताबिक, प्रेग्नेंसी के दौरान और प्रेग्नेंसी के बाद नई मां को अजवाइन के पानी का सेवन करने की सलाह ली जाती है। दरअसल इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और जलनरोधी तत्व पाए जाते हैं जो खांसी सर्दी के अलावा साइनस में भी आराम देता है। आईए जानते हैं डिलीवरी के बाद अजवाइन का पानी पीने के फायदे…
गैस से राहत
प्रेग्नेंसी की वजह से ज्यादातर महिलाओं को गैस्ट्रिक की समस्या से दो चार होना पड़ता है जिसकी वजह से उन्हें कई तरह की समस्या होने लगती है। ऐसे में पेट की समस्या को दूर करने के लिए अजवाइन काफी फायदेमंद साबित होता है।
खून के लिए अच्छा
अजवाइन के पानी का सेवन करने से रक्त का संचार अच्छी तरह से होता है। इसके सेवन से शरीर में रक्त का प्रवाह समान तरीके से होता है।
वजन घटाए
प्रसव के बाद वजन बढना आम समस्या है। ऐसे में वजन घटाने के लिए अजवाइन का पानी एक स्वस्थ और सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है। यह शरीर का मेटाबॉलिज्म भी बढ़ता है जिसकी वजह से कार्ब और फैट बर्न होने की प्रक्रिया शुरू होती है।
मां के दूध के लिए फायदेमंद
जिन मांओं को स्तनपान कराने में समस्या आती है उन्हें अजवाइन का पानी पीने की सलाह दी जाती है। ऐसा करे से मां का दूध भी बढ़ता है। अजवाइन के सेवन से मां के दूध की क्वालिटी भी बेहतर होती है।
NEWS SOURCE : punjabkesari
