क्या आप केले में पाए जाने वाले तमाम पोषक तत्वों के बारे में जानते हैं? आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इस फल में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन बी-6, आयरन, फॉस्फोरस, कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, सोडियम, पोटैशियम जैसे तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। इस फल को सही मात्रा में और सही तरीके से खाना आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। दूर हो जाएंगी पेट से जुड़ी समस्याएं केले में मौजूद तत्व आपकी गट हेल्थ को काफी हद तक सुधार सकते हैं। पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए…
Author: faridabadnews24
हैदराबाद: मुंबई पुलिस के पोर्ट जोन के डीसीपी डॉक्टर सुधाकर पठारे की कार एक्सीडेंट में मौत हो गई है। ये कार एक्सीडेंट हैदराबाद में हुआ है। बता दें कि सुधाकर पठारे ट्रेनिंग के लिए हैदराबाद गए थे। वह 2011 बैच के IPS अधिकारी थे। पुलिस अधिकारी ने की मौत की पुष्टि एसपी नगर कुरनूल वैभव गायकवाड़ (IPS) ने इस खबर की पुष्टि की है। उन्होंने कहा कि महाराष्ट्र के सुधाकर पठारे आईपीएस 2011 (डिप्टी एसपी भर्ती) और उनके सह-भाई भागवत खोडके की आज तेलंगाना के श्रीशैलम नगर कुरनूल के पास सड़क दुर्घटना में मृत्यु की दुखद खबर है। मेरी संवेदनाएं और…
चंडीगढ़: हरियाणा सरकार प्रदेश के नागरिकों के हित में लगातार नई योजनाएं ला रही है। प्रदेश में कई ऐसे परिवार हैं जो अपनी मूलभूत आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। इन परिवारों को वित्तीय सहारा देने के लिए सरकार ने हर महीने 2750 रुपये की आर्थिक सहायता देने क योजना बनाई है। यह योजना बीपीएल (BPL) और नॉन-बीपीएल (Non-BPL) दोनों श्रेणियों के लोगों के लिए फायदेमंद साबित होगी। सरकार का मुख्य उद्देश्य प्रदेश के नागरिकों की आर्थिक स्थिति में सुधार लाना और उन्हें आत्मनिर्भर बनाना है। इस योजना के लिए आवेदन प्रक्रिया को बहुत ही सरल…
फरीदाबाद, मिथलेश मिश्रा : सिद्धपीठ श्री हनुमान मंदिर मार्किट नंबर एक में संचालित डा. अनिल मलिक श्री सनातन धर्म महाबीर दल सीनियर सैकेंडरी स्कूल के छात्र-छात्राओं ने नवरात्रि महोत्सव धूमधाम से मनाया। इस दौरान नन्ही बच्चियों ने माता का रुप धारण करके उपस्थितजनों को भोर विभोर कर दिया और विभिन्न प्रकार के कार्यक्रम आयोजित किए, जिन्हें उपस्थितजनों ने खूब सराहा। इस मौके पर मंदिर कमेटी के प्रधान डा. राजेश भाटिया ने बच्चों की इस पहल की जमकर प्रशंसा की। डॉ राजेश भाटिया ने कहा कि नवरात्रि पर्व कल से शुरू होंगे और इसको लेकर मंदिर में तैयारियां लगभग पूरी हो…
Home Guard Vacancy: युवाओं के लिए बड़ा मौका है। बिहार में 15000 होमगार्ड के पदों पर भर्ती निकली है। इस भर्ती के लिए आवेदन की शुरुआत आज यानी 27 मार्च से हो रही है। उम्मीदवार ऑफिशियल वेबसाइट onlinebhg.bihar.gov.in पर जाकर आवेदन कर सकते हैं। बिहार की यह भर्ती राज्य के 37 जिलों के लिए बिहार गृह रक्षा वाहिनी ने निकाली है। क्वालिफिकेशन : मान्यता प्राप्त बोर्ड से 12वीं पास होना चाहिए। शारीरिक योग्यता : लंबाई : पुरुष (साधारण): 5 फीट 4 इंच (162.56 सेमी) महिला: 5 फीट 1 इंच (153 सेमी) पुरुष (कोसी क्षेत्र के लिए): 5 फीट 2 इंच (157.5 सेमी)…
शरीर को हेल्दी रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना कितना ज्यादा जरूरी है, इसपर तो शायद जोर डालने की भी जरूरत नहीं। शरीर को हाइड्रेट रखने के अलावा बॉडी टेंपरेचर को मेंटेन करने, गट और स्किन हेल्थ का ध्यान रखने जैसे कई अन्य फंक्शन हैं; जिनके लिए सही मात्रा में पानी पीना बेहद जरूरी है। आपने नोटिस किया ही होगा कि गर्मियां आते ही हम ज्यादा पानी पीने लगते हैं। भरी धूप में जब गला सूखता है तो ठंडा-ठंडा पानी ही सबसे पहले जहन में आता है। अब पानी को ठंडा रखने के लिए घर-घर में फ्रिज का…
गुरुग्राम: पुलिस टीम ने वॉट़्सएप पर चल रहे सेक्स रैकेट का पर्दाफाश करते हुए दो काल गर्ल्स और एक ब्रोकर को गिरफ्तार कर लिया। शिकायत व सूचना के आधार पर टीम ने योजनाबद्ध तरीके से पुलिसकर्मी को फर्जी ग्राहक बनाकर बुधवार रात दो युवतियों को डीएलएफ फेस एक स्थित एक होटल में बुलवाया। यहां दोनों युवतियों और उन्हें लेकर आए एक ब्रोकर को पकड़ा गया।डीएलएफ फेस एक थाना पुलिस ने बताया कि सूचना मिली थी कि वॉट्सएप पर देह व्यापार चल रहा है। इसके माध्यम से लड़कियों को आन डिमांड महंगे रेट पर भेजा जा रहा है। इस पर एसीपी हेडक्वार्टर…
मेरठ में हाल ही में प्रेमी के साथ मिलकर पति की हत्या की घटना सामने आने के बाद यहां एक व्यक्ति ने कथित तौर पर अपनी सुरक्षा की चिंता के कारण पत्नी का विवाह उसके प्रेमी से करा दिया। ढंघटा पुलिस थाना अंतर्गत कतर मिश्रा गांव के निवासी बबलू ने सोमवार को अपनी पत्नी राधिका का विवाह उसके प्रेमी विशाल कुमार से करा दिया। दूसरे राज्य में मजदूरी करने वाले बबलू का विवाह गोरखपुर की राधिका से 2017 में हुआ था और दंपति के दो बच्चे हैं। स्थानीय लोगों के मुताबिक, राधिका का अपने गांव के रहने वाले विशाल से…
सोचिए अगर आप सड़क पर जा रहे हैं और बिना हेलमेट बाइक चलाता देख ट्रैफिक पुलिस का कैमरा आपकी तस्वीर खींच ले. बाद में आपको चालाना जारी किया जाए और पता चले कि यह चालान ₹500, हजार या दो हजार का नहीं बल्कि 10 लाख रुपये का हो. क्या ऐसा हो सकता है? जी हां, अहमदाबाद के एक लॉ स्टूडेंट के साथ ऐसा ही हुआ. उनका हेलमेट न पहनने की गलती पर ₹500 का जुर्माना गलत एंट्री की वजह से ₹10,00,500 में बदल गया. अनिल हडिया को पिछले साल अप्रैल में अहमदाबाद के शांतिपुरा ट्रैफिक सर्कल पर बिना हेलमेट के…
प्रधानमंत्री मातृ वंदना योजना (PMMVY) एक सरकारी स्कीम है जो प्रेगनेंट महिलाओं को मातृत्व लाभ देने के लिए बनाई गई है। यदि आप भी इस योजना का लाभ लेना चाहती हैं तो जानिए क्या है यह योजना इसमें महिलाएं कितने पैसे पा सकती हैं और आवेदन कैसे करें। PMMVY पर सरकार का खर्च प्रधानमंत्री मातृ वंदना योजना को शुरू हुए 8 साल हो गए हैं। अब तक करीब 3.9 करोड़ महिलाओं ने इस योजना का लाभ लिया है। 2017 में शुरू की गई इस योजना के लिए सरकार ने अब तक 18,000 करोड़ रुपये खर्च किए हैं। केंद्रीय महिला एवं…